ChiCTR2300079293
正在进行
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2023-12-29
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慢性失眠症
基于睡眠结构的动态声景治疗失眠症机理研究
基于睡眠结构的动态声景治疗失眠症机理研究
探究声景治疗对慢性失眠症的恢复性效益
随机平行对照
Ⅰ期
受试者的听音和对照日的顺序均由研究助理通过SPSS 26.0软件产生随机数列。
Not stated
国家自然科学基金面上项目(52378089)
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15;10;20
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2023-12-30
2025-12-31
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(1)主要表现为入睡困难(SOL > 30 min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数 ≥ 2 次)、早醒,导致睡眠质量下降和(或)总睡眠时间减少(通常少于 6.5 h),同时伴有日间功能障碍(包括疲劳/躯体不适、情绪低落/激惹/认知障碍等);(2)采用国际通用的匹兹堡睡眠质量指数问卷对招募样本进行初步评估,选择匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)大于 7 的失眠患者;(3)参照《中国成人失眠诊断与治疗指南》选择失眠病程超过 3 个月和(或)相关症状出现的频率达到每周至少 3 次的失眠人群;(4)惯用手为右手,身体质量指数BMI 在 18.5 ~ 23.9 之间;(5)可独立使用智能手机,有能力阅读、填写问卷。;
请登录查看(1)有怀孕或试图怀孕情况;(2)不宁腿、呼吸暂停、嗜睡、异常睡眠等睡眠障碍(Epworth 嗜睡量表>11分);(3)患有听力障碍;(4)患有基础疾病(如高血压、糖尿病等);(5)患有重度抑郁情况(PHQ-9 抑郁症筛查量表≥15分);(6)曾经或正在接收针对失眠的认知行为治疗,比如遵守医嘱进行一定的睡眠压缩等;(7)有晚上睡前30分钟内冥想或放松的习惯;(8)有吸毒史、酗酒史;(9)使用影响睡眠的药物,如安眠药、镇静剂、抗抑郁药、抗胆碱能药、抗组胺药、镇静剂、褪黑激素等;(10)实验期间的白天食用含酒精、咖啡因的食物、进行剧烈的身体活动,在高强度工作与学习期间(如长途驾驶、轮班工作、准备考试、考研等);(11)在不习惯的环境中难以入睡、睡眠作息时段异常的。;
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