ChiCTR2500098402
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形式重要吗？在线与线下正念减压（MBSR）课程对研究生幸福感效能的比较研究
形式重要吗？在线与线下正念减压（MBSR）课程对研究生幸福感效能的比较研究
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本研究旨在探究以下两个目标： 1）比较在线正念减压课程（MBSR）与线下正念减压课程对研究生群体幸福感的影响，包括压力缓解、正念水平、抑郁焦虑症状、自我关怀和感恩程度等指标； 2）分析个体因素（如练习时长、经济状况）和环境因素对线下与线上正念减压培训效果的效能机制。
随机平行对照
其它
随机化序列将由研究团队使用计算机化随机数生成器生成。符合纳入标准的参与者将按1:1比例随机分配至线下或线上正念减压课程组，以确保组间分布均衡。
N/A
N/A
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100
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2025-03-09
2027-03-03
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第一，正经历压力相关问题且具有学习压力管理技能的动机； 第二，对正念减压课程（MBSR）有明确兴趣； 第三，愿意投入时间与精力完成全部MBSR活动； 第四，年满18周岁或以上，60 岁以下。；
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