【ChiCTR2500111649】连日HIIT与MICT训练组合对13-15岁女子赛艇运动员睡眠质量的影响：一项随机交叉实验

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基本信息

登记号

ChiCTR2500111649

试验状态

结束

药物名称

药物类型

规范名称

首次公示信息日的期

2025-11-04

临床申请受理号

靶点

适应症

睡眠质量

试验通俗题目

连日HIIT与MICT训练组合对13-15岁女子赛艇运动员睡眠质量的影响：一项随机交叉实验

试验专业题目

连续两天高强度间歇训练对青少年女子赛艇运动员睡眠质量的影响

申办单位信息

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联系人邮编

100084

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临床试验信息

试验目的

本研究旨在探究连续两天不同组合的高强度间歇训练（HIIT）与中等强度持续训练（MICT）对青少年女性赛艇运动员睡眠质量的影响。通过比较HIIT+HIIT、HIIT+MICT与MICT+MICT三种训练组合，明确不同训练安排对睡眠及恢复状态的影响，为青少年运动员科学制定训练计划提供依据。

试验分类

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试验类型

随机交叉对照

试验分期

其它

随机化

本研究采用随机交叉设计。随机序列由一名与干预实施者无关的独立研究人员使用计算机随机数字表（Random Number Table Generator）生成。随机序列用于决定每位受试者接受三种训练组合（HIIT+HIIT、HIIT+MICT、MICT+MICT）的先后顺序。每位受试者均依照随机结果接受三种训练组合，每组间设有一周洗脱期，以消除前期干预的影响。

盲法

评估者盲（Outcome Assessor Blinding）：所有睡眠质量数据（包括客观睡眠时长、夜间恢复指数、RMSSD）、主观睡眠问卷、运动自觉用力评分（RPE）、晨起心率、尿液检测等均由独立评估人员负责采集与分析，评估者不参与训练安排和实施，且在数据处理过程中不知晓受试者所属训练组别。数据清理与统计分析阶段，所有数据以匿名编码（A/B/C组）形式进行分组。盲法局限性说明：由于训练方式（高强度间歇训练和中等强度持续）在运动强度与持续时间上具有显著差异，受试者和干预实施人员不可实现盲法。

试验项目经费来源

无

试验范围

目标入组人数

实际入组人数

第一例入组时间

2023-03-01

试验终止时间

2023-05-01

是否属于一致性

入选标准

1.年龄在13–16岁之间的女性赛艇运动员； 2.具备定期训练经历（每周3次以上）； 3.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）≤7，近1月内睡眠状况良好； 4.无慢性疾病、无精神障碍、无长期用药史； 5.无运动损伤，身体健康； 6.运动背景符合McKay等人提出的“本地级/发展阶段”运动员分类标准； 7.自愿参加研究并由其本人及监护人签署知情同意书。；

排除标准

1.既往有睡眠障碍、神经系统疾病、精神类疾病病史者； 2.有心肺系统疾病或运动禁忌症者； 3.对电极贴片过敏或不能配合穿戴监测设备者； 4.正在服用影响睡眠或心率的药物者； 5.在研究期间有训练中断、伤病等情况影响数据完整性者； 6.不愿签署知情同意书或中途退出者。；

研究者信息

研究负责人姓名

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试验机构

北京体育大学

研究负责人电话

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研究负责人邮箱

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研究负责人邮编