ChiCTR2600129933
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2026-08-12
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训练与睡眠对疲劳的交互影响研究
训练与睡眠对疲劳的交互影响研究
100084
研究一：选取不同训练负荷进行为期两周的训练干预，比较不同训练负荷下受试者的睡眠特征的差异，证明运动与睡眠的量效关系模型。 研究二：探究高训练负荷下，不同训练类型对于睡眠特征的影响。 研究三：探究高训练负荷下，不同训练类型对于次日体力和脑力疲劳恢复的影响。
随机抽样
其它
本研究由不参与后续受试者招募、筛选和干预过程的独立统计人员用计算机生成的随机序列来进行分组。生成的随机序列将明确指定每个连续的随机编号所对应的组别（A组为干预组，B组为对照组）。
无
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30;20
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2023-08-30
2023-10-30
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研究一、二、三均为以下标准： 1.健康青年男性； 2.有丰富的力量或耐力训练经验及良好的训练习惯（训练年限 >= 2 年，训练频率 >=3 次/周）； 3.深蹲达到1.5倍自身体重，且3000米成绩达12分10秒以内； 4.近三个月内未服用过任何影响睡眠的药物 研究一、二、三均为以下标准：1.健康青年男性；2.有丰富的力量或耐力训练经验及良好的训练习惯（训练年限 >= 2 年，训练频率 >=3 次/周）；3.深蹲达到1.5倍自身体重，且3000米成绩达12分10秒以内；4.近三个月内未服用过任何影响睡眠的药物；
请登录查看研究一、二、三均为以下标准： 1.近半年有无严重影响训练的损伤史； 2.近三个月内有服用过任何影响睡眠的药物； 3.近半年内有明显睡眠障碍（PSQI ＞ 5 分）。；
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100084
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