ChiCTR2600133967
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2026-10-09
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运动疲劳
不同恢复方法对不同水平羽毛球运动者股四头肌疲劳恢复时效性的对比研究
不同恢复方法对不同水平羽毛球运动者股四头肌疲劳恢复时效性的对比研究
本研究通过模拟羽毛球比赛负荷,系统对比三种可利用与赛场的恢复方法,选取多个时间点,对应着羽毛球比赛的赛间间歇、赛后恢复、短期恢复、长期恢复与超量恢复,紧密围绕羽毛球比赛的实战节奏与生理恢复规律设计,并且选取三种常见的、可应用于赛场临床,具备便携性、易操作性的疲劳恢复方法,分别为气动冷疗加压、本体神经肌肉促进技术(PNF保持-放松技术)、静态拉伸进行比较,为选择高效、便捷的个性化恢复方案提供科学依据,从而助力运动员在高强度比赛间歇可以快速恢复,维持最佳竞技状态。
随机交叉对照
其它
由一名不参与后续实验操作的研究者使用随机数字表生成随机分配序列,并采用"顺序编号不透光密封信封法(SNOSE)实施分配隐藏。
评估者盲法:所有等速肌力测试(峰值力矩、总功率、平均功率)均由同一研究者完成,且该研究者在整个实验过程中不知道受试者的分组情况(即不清楚受试者当前接受的是哪种干预方案),从而避免测试过程中的测量偏倚。 受试者盲法:由于三种干预方法(气动加压冷疗、PNF拉伸、静态拉伸)在操作形式和体感上存在明显差异,受试者难以对干预类型实施盲法。因此,本研究未对受试者设盲,但要求受试者在各时间点进行RPE评分时,仅依据自身主观疲劳感受作答,不得与其他受试者交流讨论,以尽量减少信息偏倚。
无
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14
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2026-10-20
2027-02-20
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1、年龄:18-30岁; 2、右手持拍; 3、有5年及以上的羽毛球运动史,且每周进行羽毛球运动大于等于4小时; 4、研究前六个月内无骨折、扭伤或肌腱损伤;没有正在进行的康复治疗或出现疼痛、肿胀、功能限制等症状; 5、测试前,参与者被指示避免剧烈运动和咖啡因摄入,并确保无感冒或发热症状。参与者在实验前均未服用任何药物。;
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