ChiCTR2600129584
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2026-08-06
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抗阻训练男性对循环结构式与传统法式对比训练的急性及短期反应:一项随机交叉试验
基于循环训练法的法式对照训练对比传统法式对照训练对无氧工作能力的影响:随机交叉实验
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本研究旨在比较传统法式对照训练(traditional French contrast training,FCT)与循环结构法式对照训练(circuit-structured French contrast training,CSCT)在有抗阻训练经验的健康男性大学生中的急性和短期反应。研究采用随机、两序列、两周期交叉试验设计,每名受试者均接受FCT和CSCT两种干预。比较内容包括每次训练后即刻及训练后5 min的反向纵跳表现、训练过程及恢复相关指标,以及每个干预周期前后30 s全力自行车峰值和平均功率的变化。本研究为探索性研究,未预设单一主要结局,不以证明任一训练方案具有优效性为目的,而是比较两种训练组织形式的反应特征。
随机交叉对照
其它
第一作者预先准备24张签条,其中12张对应序列A,12张对应序列B。符合纳入标准并签署知情同意书的受试者逐一自行抽取1张签条并当场查看结果,根据抽签结果按1∶1比例分配至两个交叉干预序列。序列A依次接受循环结构法式对照训练(CSCT)和传统法式对照训练(FCT),序列B依次接受FCT和CSCT。
未实施盲法。由于FCT与CSCT在训练动作构成、组织形式及恢复安排方面存在明显差异,受试者和干预执行人员无法实施盲法;结局评估人员和数据分析人员亦未实施盲法。
自筹资金
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2025-11-11
2026-03-01
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1. 男性,年龄18~40岁,身体健康; 2.至少具有1年以上抗阻训练经验,具备一定体能基础; 3.深蹲重量大于1.5倍自身体重; 4.无严重疾病或运动禁忌症,如心脏病、严重关节疾病等; 5.能够在测试期间保持相对稳定的体重,且无近期高强度训练史。 1. 男性,年龄18~40岁,身体健康;2.至少具有1年以上抗阻训练经验,具备一定体能基础;3.深蹲重量大于1.5倍自身体重;4.无严重疾病或运动禁忌症,如心脏病、严重关节疾病等;5.能够在测试期间保持相对稳定的体重,且无近期高强度训练史。;
请登录查看1.当前存在运动损伤、疼痛或功能受限; 2.存在严重疾病或运动禁忌; 3.近期参加异常高强度训练或比赛,可能影响测试与训练反应; 4.健康筛查后研究人员判断不宜完成高强度抗阻或最大骑行测试。;
请登录查看北京体育大学
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