ChiCTR2500114722
尚未开始
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2025-12-17
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体能提升
六周基于可变阻力的复合式训练对女子垒球运动员身体素质和专项能力的影响
基于可变阻力的复合式训练对女子垒球运动员身体素质和专项能力的影响
200438
垒球是一项需要速度、敏捷性和下半身力量才能成功的运动。因此，体能训练计划侧重于提高速度和下半身力量，这对球员执行垒球相关任务有益。目前相关研究已经表明，复合式训练（大负荷抗阻联合超等长训练）对于提升运动员相关身体素质和专项能力表现要优于单一的抗阻或超等长训练。此外，可变阻力训练作为一种新兴的抗阻训练方法受到国内外学者的广泛关注。在传统的恒定阻力训练基础上结合弹力带或铁链以改变运动范围内的外部负荷是可变阻力训练的主要特征。因此，本研究目的是探究基于可变阻力的复合式训练对女子垒球运动员身体素质和专项能力的影响，为垒球运动员提升身体素质和运动表现提供实证研究。
随机平行对照
其它
由实验人员根据力量水平，在spss软件进行随机分组
垒球运动员
无
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10
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2025-12-20
2026-02-04
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1.年龄段：18-30岁 2.身体状况：过去3个月内无严重的下肢损伤；无严重疾病（如心血管、呼吸系统、代谢类、神经性、精神性以及骨骼肌疾病，血友病，肌肉疼痛，痛症）可影响运动表现；未使用任何药物；无发育不良，实验前不饮用咖啡、酒精等。所有受试者在参加该课题前均需签署知情同意书。；
请登录查看1.患有肌肉骨骼系统疾病、神经系统疾病或长期服用药物； 2.在研究开始前三个月内曾参与过有组织的可变阻力复合式训练（VRT）； 3.不进行常规的训练的运动员； 4.未签署知情同意书。；
请登录查看上海体育大学
200438
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