【ChiCTR2600136522】不同每周频率的运动零食对缺乏运动大学生可行性、心肺与无氧适应及心理体验的影响

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基本信息

登记号

ChiCTR2600136522

试验状态

尚未开始

药物名称

药物类型

规范名称

首次公示信息日的期

2026-11-11

临床申请受理号

靶点

适应症

体力活动不足

试验通俗题目

不同每周频率的运动零食对缺乏运动大学生可行性、心肺与无氧适应及心理体验的影响

试验专业题目

不同每周频率的运动零食对缺乏运动大学生可行性、心肺与无氧适应及心理体验的影响

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临床试验信息

试验目的

本研究旨在比较不同每周训练频率的自行车冲刺运动零食对体力活动不足大学生运动可行性、心肺适能、无氧能力及心理体验的影响。通过为期8周的随机对照试验，比较每周3天、5天和7天训练方案在留存率、依从率、运动享受、峰值摄氧量、运动功率及身体成分等方面的差异，同时探索其对健康相关生活质量、感知压力及运动安全性的影响，为制定科学、有效且可持续的个性化运动处方提供初步依据。

试验分类

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试验类型

随机平行对照

试验分期

其它

随机化

本研究采用按性别分层的区组随机方法。首先根据受试者性别进行分层，再通过计算机生成随机分配序列，区组大小设置为4和8，按照1:1:1:1的比例，将54名符合条件的受试者随机分配至对照组（CG）、每周3天运动零食组（ES-3d）、每周5天运动零食组（ES-5d）和每周7天运动零食组（ES-7d）。

盲法

本研究采用结局评估者和数据分析者盲法。由于不同组别的运动干预频率存在明显差异，受试者及干预实施人员无法设盲。所有结局指标均由不知晓受试者分组情况的评估人员完成测量，同一受试者的干预前后测量由同一技术人员完成。数据分析人员在统计分析过程中保持盲态，以降低测量偏倚和分析偏倚。

试验项目经费来源

自筹

试验范围

目标入组人数

实际入组人数

第一例入组时间

2026-12-05

试验终止时间

2027-02-07

是否属于一致性

入选标准

1.年龄18–24岁的在校大学生。 2.近3个月每周中等至剧烈体力活动时间≤150分钟。 3.无心血管疾病、代谢性疾病及其他运动禁忌证。 4.近3个月无骨骼肌损伤，身体质量指数（BMI）为17.9–28.0 kg/m²。 5.不吸烟、无大量饮酒行为。 6.能够配合完成为期8周的运动干预及相关测试。；

排除标准

1.每周中等至高强度身体活动时间超过150分钟。 2.有膝关节损伤史。 3.因课程安排冲突等原因，无法配合完成研究干预及测试。 4.妊娠期女性。 5.存在其他不适宜参加运动训练或测试的情况。；

研究者信息

研究负责人姓名

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试验机构

辽宁财贸学院

研究负责人电话

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研究负责人邮箱

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研究负责人邮编