ChiCTR2600127011
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无/健康人群
不同慢性密度的周末勇士训练对久坐女大学生体适能和负性情绪的影响
不同慢性密度的周末勇士训练对久坐女大学生体适能和负性情绪的影响
探究不同慢性密度的周末勇士训练对久坐女大学生体适能（身体成分、心肺耐力、肌肉力量、柔韧、平衡等）及负性情绪（焦虑、抑郁）的影响，为久坐女大学生制定科学、高效的运动干预方案提供实证依据。
随机平行对照
其它
采用计算机生成的区组随机化程序
无
江苏师范大学体育学院
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11
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2026-06-30
2026-08-30
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1. 年龄>=18岁； 2. 每日久坐时间>=6小时； 3. 近半年未进行规律运动； 4. 无运动障碍及心血管和代谢性疾病； 5. 认知功能正常，能够理解实验流程，并且能够完成整个实验； 6. 能够正常使用手机或协助操作智能手机； 7. 自愿参加并签署电子版知情同意书。 1. 年龄>=18岁；2. 每日久坐时间>=6小时；3. 近半年未进行规律运动；4. 无运动障碍及心血管和代谢性疾病；5. 认知功能正常，能够理解实验流程，并且能够完成整个实验；6. 能够正常使用手机或协助操作智能手机；7. 自愿参加并签署电子版知情同意书。；
请登录查看1. 久坐伴相关疾病； 2. 运动禁忌症或有其他可能影响干预效果的适能情况（如视力严重受损或失明等，但不包括久坐行为引起的失能情况）； 3. 近半年进行规律性运动； 4. 有运动障碍及心血管和代谢性疾病； 5. 同期正在或计划参与其他可能干扰本研究结果的运动或减肥相关研究项目； 6. 存在任何可能影响理解实验指令或填写量表的认知或沟通障碍。；
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