ChiCTR2400080540
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慢性疾病
体医融合背景下超慢速高强度抗阻训练对慢性病干预研究
体医融合背景下超慢速高强度抗阻训练对慢性病干预研究
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慢性病是困扰社区居民身体健康的主要原因之一，据报道，截止2020年国内慢病人群约有3亿人，占疾病负担的76%，慢性病已经成为影响居民健康的首要疾病，给社会的发展和居民的生活水平带来了巨大的负担。慢性病流行病学研究发现，规律运动可以对慢性病患者具有非常好的治疗作用，包括高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。抗阻训练被认为是刺激肌肉增长与力量增加、促进能量消耗、延缓肌肉萎缩、改善运动素质以及预防慢性疾病的有效方法，近年来，抗阻训练在中国乃至全球范围内都是健身领域的热门健身趋势。而超慢速高强度抗阻训练，重点强调“每个动作做到肌肉衰竭”，通过缓慢、平滑的离心和向心动作，不超过120秒时间内，完成1组5-7个动作训练，单次训练累计12-15分钟。通过高强度的机械负荷和代谢负荷，达到“100%肌肉衰竭”完成高效且有效的锻炼。
随机平行对照
治疗新技术
随机数字表
双盲
江苏省教育厅哲学社会科学重点研究基地基金资助
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2024-01-29
2024-06-30
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（1）年龄在18-60周岁。（2）知情、同意并签署知情同意书，自愿加入本研究 者。（3）意识清楚，能正确表达自己意见的意愿者。（4）有 糖尿病、高血压等非传染性慢性病者。；
请登录查看（1）有 精神病史或者严重的认知功能、语言障碍者。（2）有严重的 躯体功能损害者。；
请登录查看盐城市第一人民医院(江苏医药职业学院第一附属医院)
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