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ChiCTR2100042734
正在进行
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2021-01-27
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高强度间歇训练
高强度间歇性训练对青少年健康的影响
高强度间歇性训练对青少年健康的影响
本研究假设HIIT能有效提高12-14岁初中生的有氧适能,促进心血管代谢健康,提高认知抑制。为了佐证这一研究假设,我们拟通过实验法观察8周HIIT对青少年有氧适能,促进认知健康的干预效果,并与高强度间歇功能训练(HIFT)、MICT等进行比较。本研究拟招募60名12-14岁初一至初三健康学生作为实验对象,随机分为HIIT、HIFT、 MICT和对照组,干预前后检测受试者有氧能力(VO2max)、无氧阈(AT)、身体素质(握力、仰卧起坐)、身体成分(BMI、体脂率、肌肉含量)、血管代谢变化(收缩压、舒张压、血管内皮功能、动脉硬化、血脂、空腹血糖、BDNF),包括最大摄氧量(VO2max)、认知抑制(Stroop test)等生理指标,探讨HIIT对青少年健康的影响及其提高身体机能的影响机制。
随机平行对照
探索性研究/预试验
符合条件的受试者按照1:1:1:1的比例随机分为高强度间歇训练组、高强度功能训练组、中等强度有氧持续运动组和对照组。随机分配采用了Excel产生的随机数表。
未说明
山东大学青年学者未来计划经费
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15
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2021-04-02
2021-05-30
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1.右利手; 2.签署知情同意书,父母至少一方同意。;
请登录查看1.有心血管疾病或哮喘者不能纳入; 2.有关节性疾病者不能纳入; 3.存在智力障碍者不能纳入; 4.最近三个月参加过体育课之外的有组织的运动锻炼者不能纳入(体育课除外)。;
请登录查看山东大学体育学院
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