ChiCTR2600135469
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2026-10-30
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短跑运动员下肢爆发力
8周血流限制训练对短跑运动员下肢爆发力影响的随机对照试验
8周血流限制训练对短跑运动员下肢爆发力影响的随机对照试验
本研究采用随机对照试验设计,旨在探讨8周血流限制训练(BFRT)对短跑运动员下肢最大力量、爆发力及专项 冲刺表现的影响,并与传统高强度抗阻训练进行比较。研究假设:在常规短跑训练基础上增加低负荷BFRT干预, 可显著提升运动员下肢爆发力指标,并最终转化为30米与60米冲刺成绩的提升。
随机平行对照
其它
由研究者使用SPSS生成随机数字序列,将24名受试者按1:1随机分为血流限制训练组(BFRT组,n=12)和传统高强度训练组(TRAD组,n=12)。
无
自筹
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12
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2025-07-01
2025-09-30
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1. 性别:男性; 2. 来源:山东师范大学短跑队; 3. 训练经历:至少2年系统短跑训练及基础抗阻训练; 4. 健康状况:身体健康。 具体纳入标准:(1)既往无血流限制训练经历;(2)近6个月无下肢重大肌肉骨骼损伤史,能安全完成全部测试与训 练;(3)同意并签署知情同意书,承诺完成全部8周干预及前后测试。;
请登录查看1. 存在可能因外部加压而加重的健康问题(如深静脉血栓史、未控制的高血压或外周血管疾病); 2. 研究期间出 现与血流限制相关的不良反应(如异常疼痛、麻木或头晕)。;
请登录查看山东师范大学
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