ChiCTR2600119401
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2026-02-26
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慢性失眠
多模态精准干预改善慢性失眠患者睡眠质量的优化策略研究
多模态精准干预改善慢性失眠患者睡眠质量的优化策略研究
本研究旨在构建一种整合生物、心理和社会环境因素的慢性失眠多模态干预优化策略,通过将认知行为疗法(CBT-I)、高强度间歇训练(HIIT)和智能睡眠床相结合,形成基于生理-心理-环境的综合干预方案。这种整合旨在充分发挥各干预手段的优势,弥补单一干预模式的不足。
随机平行对照
其它
由未参与招募的外部研究人员使用IBM SPSS 27软件,将参与者编号并按照1:1:1:1的比例随机分配到A组、B组、C组或D组。
四组参与者对其他组的存在不知情,确保参与者层面的盲法实施。除治疗师外,其他研究人员(包括结果评估人员和数据分析人员)对分组的结果保持盲态。负责治疗的治疗师不参与结果的评估和数据的分析,以确保评估的客观性。此外,参与者在治疗前后由同一名结果评估人员进行评估,以减少评估者间的差异,确保数据的一致性 和可靠性。
国家体育总局体育科学研究所基本科研业务资助项目基本2507
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20;12
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2025-05-01
2027-12-31
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研究一: 1. 符合上述诊断标准的失眠患者; 2. 年龄在18至55岁之间; 3. 睡眠障碍和相关的日间症状每周至少出现3次,至少持续存在3个月; 4. 由国际体力活动量表评估的体力活动水平为低水平; 5. 在干预全程及随访期间内,病情稳定且保持其原有的生活习惯(如饮食/药物/运动等); 6. 具有良好的沟通能力和治疗依从性,可配合参与全程的评估与治疗; 7. 未接受其他干预,如物理治疗、心理治疗等; 8. 自愿参与临床试验并且签署知情同意书。 研究二: 1. 符合上述诊断标准的失眠患者; 2. 年龄在18至55岁之间; 3. 睡眠障碍和相关的日间症状每周至少出现3次,至少持续存在3个月; 4. 由国际体力活动量表评估的体力活动水平为低水平; 5. 在干预全程及随访期间内,病情稳定且保持其原有的生活习惯(如饮食/药物/运动等); 6. 具有良好的沟通能力和治疗依从性,可配合参与全程的评估与治疗; 7. 未接受其他干预,如物理治疗、心理治疗等; 8. 自愿参与临床试验并且签署知情同意书。 研究三: 1. 年龄18-35周岁的职业自行车运动员,达到国家运动健将及以上级别,根据ICD-11和《中国成人失眠诊断与治疗指南(2023版)》共同确定以下CI的诊断标准:失眠症状持续>=3个月,当前处于常规训练周期; 2. 具有良好的沟通能力和治疗依从性,可配合参与全程的评估与治疗。;
请登录查看1. 研究一与研究二排除标准 (1) 失眠是由某种药物或物质引起,或存在药物或酒精滥用/依赖史; (2) 患有严重的躯体疾病、神经系统疾病、骨骼肌肉系统疾病或其他医疗状况的参与者,以及存在运动(或HIIT)禁忌症者; (3) 根据《迷你国际神经精神访谈》(Mini-International Neuropsychiatric Interview, M.I.N.I.)诊断为共病精神障碍(如精神分裂症或双相情感障碍等)以及患者健康状况问卷(9-Item Patient Health Questionnaire, PHQ-9)>=20分和/或广泛性焦虑障碍量表(7-Item Generalized Anxiety Disorder, GAD-7)得分>=15分者; (4) 因睡眠不足而造成严重伤害风险较高的参与者(如操作重型机械者); (5) 睡前2~4小时内有剧烈运动习惯者; (6) 有睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性食物习惯以及吸烟酗酒者; (7) 肥胖(BMI>=30kg/m^2)、男性腰臀比(Waist-to-Hip Ratio, WHR)>=0.9/女性WHR>=0.88、妊娠或未来6个月有妊娠计划的参与者; (8) 存在其他的睡眠障碍诊断(阻塞性睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动、发作性睡病等)或问卷评估中潜在睡眠障碍筛查阳性; (9) 夜间、晚间、清晨或轮班工作; (10) 目前接受健康专业人员的失眠治疗/参与失眠在线治疗,以及还参与其他试验的参与者。 2. 研究三排除标准 (1) 失眠是由某种药物或物质引起; (2) 目前及3个月前接受针对睡眠问题的其他干预方式,如药物治疗、物理治疗等; (3) 研究期间存在跨时区旅行(时差>=3小时)或轮班训练安排(夜间训练>=2次/周); (4) 重度焦虑和抑郁的失眠运动员:PHQ-9>=20分和/或GAD-7>=15分者; (5) 近期经历重大生活事件(如伤病手术、家庭变故等)。;
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