ChiCTR2500098413
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2025-03-07
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老年人健康
游泳联合认知训练对老年人睡眠质量、跌倒风险与认知功能的影响研究
游泳联合认知训练对老年人睡眠质量、跌倒风险与认知功能的影响研究
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本研究旨在探讨为期12周的游泳联合认知训练对60-70岁健康老年人睡眠质量、跌倒风险和认知功能的影响。研究拟纳入60名受试者（性别不限），通过多维度评估全面验证干预方案的效果。通过多维度、多指标的综合性评估，本研究旨在为老年人健康促进和衰老相关功能衰退的预防提供科学依据，同时为个性化运动处方的制定和推广提供理论支持。
整群随机分组
Ⅰ期
通过计算机生成的随机数字表完全随机分配受试者至实验组或对照组。
无
多中心运动-营养干预促进健康的中国方案[项目编号 2020YFC2002904]
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20
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2025-03-01
2025-07-31
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纳入标准： ①无规律运动人群（近三个月运动每周≤3次，每次运动时间<30min） ②年龄≥60岁，性别不限 ③身体健康，无重大疾病史，无运动禁忌症（如心脏疾病等） ④最近三个月内无使用抗生素，降压药物 ⑤愿意参加本研究，签署知情同意书；
请登录查看排除标准： ①脑部严重损伤或颅内病变所致认知障碍或其他精神类疾病患者 ②半年内或正在接受其他运动干预 ③规律锻炼人群 ④患有涉嫌妨碍运动的慢性病，如严重的糖尿病、高血压等；
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