ChiCTR2600127394
尚未开始
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2026-06-30
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睡眠障碍
低强度有氧运动联合口服蓝莓汁对大学生睡眠质量的影响
低强度有氧运动联合口服蓝莓汁对大学生睡眠质量的影响
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本研究旨在探讨低强度有氧运动联合蓝莓汁干预对大学生睡眠质量的改善效果，并通过非靶向代谢组学技术探索其潜在作用机制，为大学生睡眠问题的干预提供科学依据。
随机平行对照
其它
由项目统计人员采用SPSS软件生成随机数字序列，将受试者按1:1:1:1:1:1的比例分配至6个研究组。
单盲，对研究参与者设盲
自筹
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10
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2026-07-01
2026-09-30
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1. 年龄18-25周岁，在校大学生； 2. 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分<=7分，无睡眠质量问题； 3. 近3个月无规律运动习惯，无服用助眠药物史； 4. 无严重心、肝、肾疾病及运动禁忌症； 5. 自愿参加本研究并签署知情同意书。 1. 年龄18-25周岁，在校大学生；2. 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分<=7分，无睡眠质量问题；3. 近3个月无规律运动习惯，无服用助眠药物史；4. 无严重心、肝、肾疾病及运动禁忌症；5. 自愿参加本研究并签署知情同意书。；
请登录查看1. 存在严重心、肺、肝、肾疾病或运动禁忌症； 2. 近3个月服用过镇静催眠药物或其他影响睡眠的药物； 3. 存在精神疾病或认知障碍，无法配合完成研究； 4. 正在参加其他睡眠相关干预研究； 5. 有蓝莓过敏史或不耐受情况。；
请登录查看长春师范大学
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