ChiCTR2600130957
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2026-08-26
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睡眠和心理健康
基于宿舍的睡眠干预对大学生睡眠质量与心理健康的影响：一项整群随机对照试验
行为干预对大学生睡眠、心理的影响研究：一项整群随机对照实验
510080
本研究从高校宿舍熄灯时间、睡眠公约、睡眠认知等方面进行干预，探讨干预措施对睡眠质量和心理健康的影响。此外，本研究还将进一步探讨心理健康水平在干预措施影响睡眠质量中的中介作用，为探究睡眠与心理健康的关系提供参考。
整群随机分组
其它
以宿舍为整群随机单位，由研究员曾奕萱采用 SPSS 27.0 软件生成随机数，将 52 个宿舍随机分为干预组与对照组
开放标签
由中山大学大学生创新创业训练计划校级立项项目资助
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118;113
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2024-03-30
2024-06-30
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1.宿舍全体成员均签署知情同意书； 2.宿舍无既定的固定熄灯时间，且未制定过睡眠公约； 3.宿舍无明显噪音、光源干扰情况； 4.研究期间，宿舍全体成员每周缺席住校晚睡均不超过 1 晚； 5.宿舍内无人际关系矛盾，且无频繁的集体活动干扰（每周不超过 2 次）； 6.宿舍全体成员均无规律服用助眠药物史及睡眠障碍病史。 1.宿舍全体成员均签署知情同意书；2.宿舍无既定的固定熄灯时间，且未制定过睡眠公约；3.宿舍无明显噪音、光源干扰情况；4.研究期间，宿舍全体成员每周缺席住校晚睡均不超过 1 晚；5.宿舍内无人际关系矛盾，且无频繁的集体活动干扰（每周不超过 2 次）；6.宿舍全体成员均无规律服用助眠药物史及睡眠障碍病史。；
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