ChiCTR2500096497
尚未开始
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2025-01-24
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焦虑,压力,睡眠障碍
补充核黄素和硫胺素膳食营养或减轻焦虑、压力状况和改善睡眠质量:一项随机、双盲、安慰剂对照试验
硫胺素(维生素B1)与核黄素(维生素B2)膳食干预對緩解焦慮,壓力和改善睡眠質量的關係研究
本专案将通过收集澳门地区本校大学生群体生物样本(4小时尿液)的采集,采用萤光法对采集尿样生物化学层面上分析;计算硫胺素和核黄素在人体内的摄入和吸收状况,结合3D24h膳食调查,焦虑量表、压力量表与睡眠品质量表得分,探索不同硫胺素和核黄素营养状况下焦虑、压力心理状况和睡眠品质之间的关联;结合4小时尿样生理生化参数的测定,评估硫胺素和核黄素缺乏对焦虑、压力和睡眠质量影响;通过膳食干预,探究缺乏人群补充必需营养素摄入后的心理健康和睡眠品质变化,对比膳食干预前后的焦虑、压力状况的改善变化。 本专案希望通过对澳门地区的膳食模式进行摸排、评估和比对,为澳门地区完善膳食模式提供一定的建议。 同时也希望进一步辅助硫胺素和核黄素作为天然营养素对缓解焦虑、压力和改善睡眠提供科学依据。
随机平行对照
探索性研究/预试验
通过使用计算机软件SPSS,随机数字生成随机分配队列,将受试者以1:1比例随机分配到维生素B1&B2营养补充组或安慰剂。营养补充和安慰剂组的随机化和编码由第三人(研究员)完成。
本研究为双盲设计。对研究参与者和研究人员(包括干预实施人员,数据收集统计人员等)实施盲法。
澳门科学技术发展基金资助,奖励号:0065/2023/ITP2
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22
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2024-12-10
2025-06-01
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感兴趣的参与者首先通过现场筛选,需要符合以下纳入标准:1)年龄18-25岁;2)SAS量表得分(Self-Rating Anxiety Scale,焦虑自评量表)至少为50;3)PSS量表得分(Perceived Stress Scale,感知压力量表)至少为13;4)PSQI量表得分(Pittsburgh Sleep Quality Index,匹兹堡睡眠质量指数)至少为6分;5)ESS量表得分(Epworth Sleepiness Scale,艾普沃思嗜睡量表)至少为6分。;
请登录查看本研究排除了1)BMI 低于 18.5 且超过 40 kg/m^2 的个体;2)尿液中维生素B1含量大于200ug,尿液中维生素B2含量大于800ug;3)经历破产、爱情失败等压力的个体,以及一级亲属和亲密朋友在过去六个月内的死亡史。4)患有神经性或器质性疾病;5)患有病理性焦虑(如广泛性焦虑障碍GAD)或精神疾病(如创伤后应激障碍);被诊断炎症性疾病的个体和其他特定疾病,如糖尿病、心血管、癌症、高血压、肾脏疾病、肝脏疾病、甲状腺功能亢进症、癫痫和 MS。6)被诊断患有病理性睡眠障碍(如重度失眠症,重度阻塞性呼吸睡眠暂停综合征);7)近期饮酒、吸毒史(过去3个月);8)怀孕或哺乳期妇女。此外,未能完成问卷并正确遵循指引的受试者也被排除在外。;
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