ChiCTR2600126997
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2026-06-22
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老年跌倒
功能性力量训练对老年人跌倒风险因素的影响
功能性力量训练对老年人跌倒风险因素的影响
跌倒是老年人面临的主要健康问题，会造成老年人身体上的创伤和残疾以及抑郁、跌倒恐惧等心理问题，严重影响老年人的幸福指数和日常生活质量。研究表明力量训练可以有效降低跌倒风险，本研究基于运动训练特异性理论，采用接近日常活动动作模式的功能性力量训练，探讨其对老年人身体活动能力和跌倒恐惧心理的影响。
随机平行对照
其它
按性别对符合条件的老年人进行分层，通过 Excel RAND 函数生成随机序列，以1：1的比例随机分配到实验组（运动干预组）和对照组。
无
自筹
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14
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2022-03-01
2022-07-31
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1.年龄在60-75岁之间； 2.日常生活无规律体育锻炼者； 3.能独立行走（无需辅助器具）且能正常沟通，可理解并执行指令者； 4.自愿参加并签署知情同意书 1.年龄在60-75岁之间；2.日常生活无规律体育锻炼者；3.能独立行走（无需辅助器具）且能正常沟通，可理解并执行指令者；4.自愿参加并签署知情同意书；
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