ChiCTR2600134188
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早晚有氧运动对老年女性健康相关体质及糖脂代谢影响的随机对照研究
早晚有氧运动对老年女性健康相关体质及糖脂代谢影响的随机对照研究
本研究以人体实验方法，对女性老年人进行不同时间段的广场舞运动干预，通过广场舞运动干预前后人体的身体形态、肌力与肌耐力、心肺耐力、柔韧性、平衡能力、血糖和血脂等相关指标的变化，探讨不同时间段运动对女性老年人健康体适能的影响，以期找到适合老年女性的最佳运动时间。
随机平行对照
其它
计算机生成随机序列
对结局评估者设盲
国家自然科学基金委
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15
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2026-10-14
2027-01-15
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1. 60岁及以上，身体健康，能够独立行走； 2.无影响运动的重大心血管疾病、呼吸系统疾病或骨科疾病； 3.过去六个月内未参加有组织、有目的的定期体育锻炼（定义为每周进行≥3次、每次≥30分钟的有计划、中等强度至高强度的锻炼）； 4.不服用可能影响新陈代谢或心血管系统的药物。；
请登录查看1.患有严重疾病或身体残疾（如中风、严重骨质疏松症等），无法参加广场舞； 2.近三个月内接受过手术或重大医疗救治的； 3.患有严重高血压或心血管疾病，无法安全参加中等强度运动； 4.睡眠障碍或昼夜节律紊乱，无法按照研究计划进行晨练或晚练。；
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