ChiCTR2500112099
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2025-11-10
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多种复合训练模式对军校学员及在役士兵下肢爆发力、稳定性、冲刺能力表现研究
多种复合训练模式对军校学员及在役士兵下肢爆发力、稳定性、冲刺能力表现研究
本研究旨在探究6周多种下肢复合式训练，是否能够有效提高军校学员的爆发力、冲刺能力、平衡能力
随机平行对照
Ⅰ期
通过计算机生成的随机序列将符合要求的受试者分配到三个组中
开放标签
无
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15
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2025-11-19
2026-11-19
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1.实验对象为具有丰富抗阻训练经验，且保持良好训练状态的健康军校生30名。 2.训练年限>=2年，训练频率>=3次/周。 3.熟练掌握深蹲等下肢抗阻训练技术,深蹲重量1RM可达自身1.5倍体重。 4.实验对象无影响力量训练的急性或慢性疾病。 5.保持正常饮食，未摄取影响力量训练效果的药物、酒精、咖啡因等物质。；
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