ChiCTR2600123279
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2026-04-23
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TRX悬吊训练与传统抗阻训练对未经训练男性青少年爆发力、冲刺速度和灵敏性的影响：一项随机对照试验
TRX悬吊训练与传统阻力训练对未受过训练初中男生平衡能力、冲刺速度及敏捷性的影响
目的：本研究旨在探讨不同训练手段（悬吊训练、传统力量训练）对初中男生的身体素质（速度、力量、平衡）提高的影响，并分析不同手段提高身体素质的内在逻辑，丰富体育课堂教学手段，为青少年体能训练方案的科学化提供实证依据。必要性：优化课堂教学手段：初中男生处于生长发育关键期，现有体育课程训练手段单一（以传统力量训练为主），缺乏针对新兴训练方式（如悬吊训练）的实效性验证及教学手段的优化升级；研究欠缺：悬吊训练在成人群体中已显示核心激活优势，但其对青少年（尤其平衡、协调能力发展敏感期）的适应性及效果差异尚未明确；科学优化：通过对比两种训练模式的效益差异，可指导学校体育精准化训练设计，避免训练资源错配。
随机平行对照
其它
由体育老师进行招募，用R软件生成随机序列，根据序列安排被试进入实验分组。
无
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24
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2025-09-24
2026-02-24
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实验受试者预计招募78位初中男生。自愿参与研究。体能状态：近6个月规律参与体育课（出勤率≥80%）、无运动禁忌证明（校医室健康档案审核），在过去6个月没有受伤史或肌肉骨骼疾病史，没有慢性疾病以及经常参加学校体育活动。 实验受试者预计招募78位初中男生。自愿参与研究。体能状态：近6个月规律参与体育课（出勤率≥80%）、无运动禁忌证明（校医室健康档案审核），在过去6个月没有受伤史或肌肉骨骼疾病史，没有慢性疾病以及经常参加学校体育活动。；
请登录查看健康排除：存在骨科手术史、心血管疾病、哮喘急性期、BMI＞24或＜15（中国青少年肥胖/消瘦标准）。 运动背景排除：持续参与竞技体育训练≥2年、过去3个月接受过系统性力量训练。；
请登录查看北京体育大学
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