ChiCTR2600134375
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2026-10-14
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有氧体操运动对大学生饮食、睡眠以及心理压力的影响
有氧体操运动对大学生饮食、睡眠以及心理压力的影响
评估与对照组相比，12周结构化有氧体操干预是否能显著改善大学生的饮食行为健康度、睡眠质量及学习压力水平
随机平行对照
其它
计算机生成区组随机序列
未说明
无
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60
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2026-10-20
2027-03-07
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1. 18-22周岁大学生； 2.自我报告总体健康，无运动禁忌疾病； 3.目前未规律参与中等强度以上体育活动（每周运动<3次，或<150分钟）; 4.自愿参加并签署书面知情同意书。；
请登录查看1.存在明确运动禁忌症（如严重心脑血管疾病、骨骼肌肉伤病急性期、妊娠等）； 2.已被临床诊断为睡眠障碍（如失眠症、睡眠呼吸暂停）、进食障碍（如神经性厌食/贪食）或重度精神心理疾病（如重度抑郁、焦虑障碍）； 3.正在接受其他可能影响结果的规律性治疗或干预（如心理咨询、药物治疗、其他运动训练项目）。；
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